Las botellas de agua reutilizables tienen muchos beneficios: pueden ayudarte a mantenerte hidratado durante todo el día, mantener el agua a la temperatura óptima durante mucho tiempo y son excelentes para el medio ambiente.
Pero los expertos dicen que es importante limpiar periódicamente las botellas de agua reutilizables, incluidas las populares tazas Stanley.
«La gente debería lavar definitivamente sus botellas de agua porque [si no lo hacen] eso conduce a un aumento de bacterias y hongos», dijo la Dra. Abby Snyder, profesora de ciencia de los alimentos en la Facultad de Agricultura y Ciencias de la Vida de Cornell. “Es poco probable que la mayoría de ellos provoquen enfermedades, pero definitivamente pueden hacer que su botella de agua sea desagradable”.
Estas bacterias y hongos pueden provocar que tu botella huela mal o incluso afectar el sabor del agua que contiene.
Es importante limpiar toda la botella de agua, especialmente la parte de la que bebes, dijo a Verywell Pratik Banerjee, PhD, profesor asociado de seguridad alimentaria en la Facultad de Ciencias Agrícolas, del Consumidor y Ambientales de la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign. “El área donde se dispensan las botellas de agua, que requiere especial atención al limpiarla porque nuestras bocas albergan bacterias”, dijo.
Simplemente lavarlo de vez en cuando tampoco se considera «limpieza». Para evitar enfermedades u otras condiciones no deseadas, deberás limpiar bien los vasos (o lavar los platos).
¿Cómo lavar tu botella de agua?
No existe una regla única cuando se trata de lavar su botella de agua reutilizable. “La gente tiene que decidir por sí misma”, dijo Snyder. Agregó que limpia su botella de agua después de cada uso.
Una encuesta reciente descubrió que la mayoría de los estadounidenses no hacen esto : el 42 por ciento de los participantes de la encuesta dijeron que limpian su botella de agua reutilizable aproximadamente una vez al día. El 25 por ciento dijo que lo limpia varias veces a la semana. Y el 13% dijo que lo limpia varias veces al mes. Sólo el 20% de las personas dijeron que limpian sus botellas de agua varias veces al día. 1
“No existen reglas generales ni estudios científicos que aborden las rutinas de limpieza y su impacto en el crecimiento microbiano en las botellas de agua”, afirma Joe Brown, PhD, PE, profesor asociado de ciencias ambientales e ingeniería en la universidad. Gillings School of Global Public Health de la Universidad de Carolina del Norte, dijo a Verywell.
Al pensar en la frecuencia con la que lava su vidrio, tenga en cuenta lo siguiente: cuanto más tiempo pase entre lavados, más probabilidades habrá de que se acumulen bacterias u hongos.
Eso no significa que tengas que lavarla entre usos o incluso a diario: Banerjee recomienda limpiar tu botella de agua reutilizable cada cinco a siete días para garantizar que no crezcan bacterias y hongos en su interior.
Banerjee agregó que si bien es poco probable que los gérmenes que pueden acumularse en las botellas de agua causen enfermedades, pueden hacerlo y a veces lo hacen. “El problema de no lavarlo puede ser la potencial contaminación por organismos patógenos”, explicó. “No lavarse regularmente aumenta definitivamente el riesgo de infección”.
Agregó que lavar la botella de agua reutilizable cada cinco a siete días es una apuesta bastante segura, pero ciertas condiciones requieren una limpieza más frecuente.
Banerjee explicó: Si vierte otras bebidas en su vaso, como café, té o bebidas azucaradas, o si lo comparte con otras personas, debe lavarlo después de cada uso. «Yo diría que si utilizas algo que no sea agua, definitivamente deberías limpiarlo tan pronto como esté vacío», dijo. “No querrás volver a usarlo sin limpiarlo”.
También es posible que desees limpiar tu botella regularmente si la llenas con frecuencia durante el día o la usas en lugares públicos (como la oficina o el transporte público). Recuerde que no es solo el interior de la botella de agua lo que debe preocupar, las bacterias también pueden acumularse en el exterior de la botella.
Si eres culpable de pasar semanas, o más, sin limpiar tu botella de agua, no significa que no tenga reparación. Para evitar peligros, simplemente puedes empezar a limpiarlo.
La frecuencia exacta con la que limpias tu botella de agua puede depender de cómo la limpies, agregó Banerjee. “Los lavavajillas realizan una limpieza más profunda que las manos realmente no pueden hacer”, dijo. Por eso se recomienda colocar la botella de agua en el lavavajillas una vez a la semana o lavarla a mano cada cinco días.
Esto se aplica a todo tipo de botellas de agua, incluidas las de acero inoxidable, vidrio, plástico u otros materiales. Banerjee dijo que todo puede ensuciarse después de unos días de uso.
“Algunos metales como el cobre o la plata son bacteriostáticos, [lo que significa que] pueden inhibir el crecimiento microbiano y el desarrollo de biopelículas, pero la mayoría de las botellas de agua son de acero inoxidable, vidrio o plástico”, dijo Brown. Por lo tanto, la frecuencia de lavado de tu botella de agua no debe cambiar dependiendo de su uso.
Cómo limpiar una botella de agua reutilizable
Si es posible, debes utilizar el lavavajillas para limpiar tu Stanley Cup (u otras botellas de agua reutilizables). Antes de hacer esto, asegúrese de que su plato sea apto para lavavajillas para no dañarlo si no lo es, dijo Banerjee.
Aunque se cree que las rejillas inferiores son más eficientes en la mayoría de los lavavajillas, no importa necesariamente cuál use para su botella de agua. La configuración “Normal” debería funcionar de todos modos.
Algunas botellas de agua tienen varias partes que se pueden enroscar o quitar, y es mejor desmontar todo antes de limpiarlo. “Una buena sugerencia es desmontar las piezas” para asegurarse de que todas queden limpias, dijo Snyder.
Si lava el vidrio a mano, lo mejor es lavarlo con detergente lavavajillas y un cepillo limpio . “La elección del detergente no importa. «Todos los detergentes para lavar platos de uso doméstico hacen un gran trabajo», dijo Banerjee.
Algunos han promovido el uso de agua de arroz para limpiar recipientes como botellas de agua, pero no está exento de riesgos, dijo Brown. «El agua de arroz a veces puede ser útil para limpiar objetos porque las partículas que contiene pueden ayudar a limpiar superficies, pero desafortunadamente el agua de arroz contiene almidones que pueden alimentar el crecimiento microbiano», explicó. Es difícil superar el agua y el jabón.
Si su botella de agua está dañada de alguna manera, es más difícil limpiar por completo las bacterias y los hongos del dispositivo. Esto puede significar que es hora de comprar una botella de agua reutilizable.
“Las cosas que me hacen deshacerme de una botella de agua son si se daña y ves grietas o rajaduras en el plástico o si doblas una parte y ya no encaja correctamente”, dice Snyder. . “Estas son las señales que utilizo para decidir cuándo ya no se puede limpiar”.
¿Qué significa esto para usted?
Aunque es poco común, el crecimiento de bacterias y hongos en botellas de agua reutilizables puede causar enfermedades. También pueden provocar efectos secundarios desagradables, como mal olor en la botella de agua. Para evitar esta situación, debes limpiar tu botella de agua periódicamente. Si sólo bebe agua de él, puede ser seguro lavarlo cada cinco a siete días. Pero si pones otras bebidas en él o lo compartes con otras personas, debes lavarlo entre usos.